¡En forma en 8 semanas!

Última plaza por 199€ 250€

Reserva ahora y paga en Mayo
(puedes pagar en dos cuotas de 100€ si lo prefieres)

3 horas por semana

3 clases semanales
1 hora por clase
Clases a las 19.00 o 20.00

¡Sólo 10 plazas!

Plazas muy limitadas
Grupo reducido

Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad

La mejor forma de quemar calorías
Tonifica tu cuerpo

¿Cómo trabajaremos?

Semana 1

Trabajo de técnica y movilidad + Entrenamiento alta intensidad

El objetivo principal de esta primera semana será tener una buena técnica en los ejercicios principales y secundarios, así como mejorar la movilidad articular que nos permitirá tener una técnica correcta. Realizaremos un circuito de ejercicios a alta intensidad para estimular la pérdida de grasa.

Semana 2/3

Trabajo de mejora de habilidades + Entrenamiento de alta intensidad

En estas semanas continuaremos incidiendo en la técnica y en la mejora de algunas habilidades. Seguiremos con el trabajo diario de alta intensidad que te permitirá quemar grasas y mejorar tu condición metabólica.

Semana 4+

Trabajo de tonificación/fortalecimiento + Entrenamiento de alta intensidad

A partir de esta semana el entrenamiento estará muy enfocado a tus objetivos. Habrá posiblemente un trabajo de fuerza/tonificación (recuerda que el músculo te ayuda a quemar más grasa incluso cuando estás en reposo) y por supuesto, seguiremos realizando entrenamientos variados funcionales a alta intensidad.

Qbak Team + Virginia Finol

Gimnasio de Muay Thai en Pamplona y Barañain
Organización e instalaciones

Gimnasio especializado en Muay Thai
Campeones de España en distintas categorías
Material para la práctica de Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad
Zona de musculación
Clases infantiles

Usando el crossfit para mejorar
Entrenadora

CrossFit L1 trainer
CrossFit Kids trainer
CrossFit Gymnastic trainer
Entrenadora Personal diplomada
Campeona de España de Powerlifting Absoluta 2016
3 Récords de España de Powerlifting
Primera clasificada para el European Masters Throwdown de CrossFit en Hungría

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