Entrenamiento
Ponte en forma. Elige cómo quieres que trabajemos
Programación a medida
Me escribes o nos llamamos y me cuentas tus objetivos, cómo es un día a día, cómo te alimentas, dónde entrenas,…
Desarrollamos un plan de entrenamientos que irá cambiando semana a semana según tu energía, tiempo, y cómo evoluciones.
Además, haremos un seguimiento online. Te pediré videos para analizar tu movimiento y tu evolución.
Entrenamiento personal
Si vives en Pamplona o alrededores y dispones de un espacio de entrenamiento. Puedo desplazarme hasta tu casa y dirigir una sesión de entrenamiento.
Estas sesiones son únicas puesto que puedo darte tips e indicaciones para mejorar la técnica y también porque te motivaré para que des el máximo y aprendas a sacar provecho de los entrenamientos
Programas de entrenamiento
Desarrollados y testados por mí.
Estos programas tienen distintos objetivos (mejora de la fuerza y composición corporal, mejora funcional, hipertrofia) y puedes hacerlos en cualquier momento del año.
Cada ejercicio lleva un enlace a un video para que sepas hacerlo. Y siempre tienes la opción de escribirme para ayudarte a entender el programa.
Dicen de mí
mis clientes opinan...
Luis
Odontólogo, 44
"Llevo casi tres años con Virginia y además de mejorar mi condición física, ya no tengo dolores de espalda y mi calidad de vida a mejorado considerablemente"
Manoli
Trabajadora social, 34
"En Virginia he encontrado lo que buscaba, entrenadora empática, asertiva y sobre todo cercana. Se adapta a tus objetivos y limitaciones"
Natalia
Estibadora, 37
"Casi un año después, estoy encantada, ganando fuerza, con entrenamientos totalmente adaptados a cada momento (incluida una lesión).Las planificaciones son muy completas, sin dejar espacio a dudas en la ejecución. Realmente el feedback es muy bueno, hablamos semanalmente. "
En el gym y en la calle
Camisetas exlusivas. Cada 2 meses saldrá un modelo en pre-venta, que sólo podrás comprar durante unos días.
