Programación a medida
Un plan adaptado semanalmente a tu situación y tu día a día
Entrenamiento personal
Sesiones únicas. Estaré contigo y te ayudaré a que des el 100%
Programas de entrenamiento
Desarrollados y testados por mí ¡Elige el que más te guste!
Seminarios
De fuerza: Powerlifting, Strongwoman y Herri Kirolak. Consulta precios
Opinión de los clientes
"En las 2 primeras semanas ya notaba una mejora notable en la fuerza y también empecé a ver cambios en mi cuerpo."
Ana
Periodista, 24
Programas de entrenamiento
Desarrollados y testados por mí. Estos programas tienen distintos objetivos.
- Plan de 60 días de fuerza y composición corporal
- Próximamente más programas
Programación a medida
Me cuentas tus objetivos, cómo es un día a día, cómo te alimentas, dónde entrenas,… y nos ponemos a ellos:
- Plan de entrenamiento a medida
- Seguimiento diario y actualización del plan
- Modificaciones según energía y día a día
- Revisión de videos de técnica y correcciones
Opinión de los clientes
"Casi un año después, estoy encantada, ganando fuerza, con entrenamientos totalmente adaptados a cada momento (incluida una lesión).Las planificaciones son muy completas, sin dejar espacio a dudas en la ejecución. Realmente el feedback es muy bueno, hablamos semanalmente. "
Natalia
Estibadora, 37
Opinión de los clientes
"Llevo casi tres años con Virginia y además de mejorar mi condición física, ya no tengo dolores de espalda y mi calidad de vida a mejorado considerablemente"
Luis
Odontólogo, 44
Entrenamiento personal
Durante una sesión de 60 minutos voy a poder estar al 100% contigo y conseguiremos:
- Ver y corregir la técnica de los movimientos
- Aprender a entrenar con intensidad
- Dar el máximo
- Conocerte mejor y así programar mejor
Seminarios
Gracias a toda mi experiencia en competición y en distintos deportes, puedo aportar mucho en:
- Powerlifting y Strenght
- Strongwoman
- Herri Kirolak
Opinión de los clientes
"Aprendimos más sobre fuerza en un día con Virginia que en toda una vida entrenando. Es una crack, se nota que le encanta y que es su vida."
Asier
CrossFit Bikain